绿豆沙馅的做法 常吃它可去火浴

莲子沙是一种清爽润肺的烹饪。它是由莲子和池中为主要原料录制而成。莲子沙的动手法极为便捷，不只能相比较简单的刀工，也不只能难买的调味料，轻松出外就能动手。想知道莲子沙的动手法大全以及莲子沙怎么动手吗?那就恰巧看看吧。

正宗莲子沙馅

胶合板

莲子，池中。

动手法

1.冻一天的莲子洗涤整洁收拉出缩机锅中的煮，上汽煮15分钟。

2.煮好的莲子。

3.收瓜子中的酱汁。

4.酱汁的过程中另加三次油脂，防范糊锅。

5.酱汁到池中分都蒸发掉另加400克白糖翻酱汁均匀。

6.动手好的莲子沙馅。可动手豆包、瓜子饼、瓜子烧饼等都极为好吃。

注意事项

1.糖的使用量可根据自已口味调整。

2.瓜子馅的稀稠一般不会尤其规定，自己想到OK就可以了。

3.另多多的好处是不易沾过糊锅，对成品质使用量不会直接影响。

4.在第二步洗涤沙的时候，不会有一些核桃总是拉出不烂，因为那是陈年的核桃，不管你怎么煮都是拉出不出沙的，相比较好的依靠是获取痛快煮莲子或是红豆粥。

4.收入莲子后，火灾煮开，改作拉出到煮至莲子皮浮上来，把莲子皮出池中，这样动手出的莲子沙口感才较好。

5.出池中豆皮后，要用盘子不断的按拉出，使莲子慢慢变为泥状，莲子沙就动手好了。

简单莲子沙馅

胶合板

莲子，池中。

动手法

1.把莲子淘整洁另转入拉出力锅中，另转入没过莲子约三指处的清池中。

2.开电拉出25分钟，这时莲子仍未夏末了，用漏勺把莲子出池中，控掉池中气。

3.用料理杯把莲子搅打细腻后灌入不粘锅中。

4.中拉出到慢熬莲子沙，并分次另转入玉米油，原计划要常翻动。

5.当瓜子变的略显块状时另转入白糖。

6.酱汁至瓜子变的很块状时即可。

家常莲子沙馅

胶合板

莲子，姜片，的食品。

动手法

1.准备所需胶合板。

2.莲子用清池中冻2小时以上。

3.然后把莲子洗涤去，姜切片。

4.把莲子和姜片收入汤煲内。

5.另转入适使用量的清池中。