男人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干除去洗涤，泡发可用。

3、仙鹤草用盖住打包好，可用。

4、将薏米、萝卜、仙鹤草、大花一齐填入锅中，填入适量的川村后一块煮粥食用。

三、大米萝卜排骨姜

猪肉：排骨300克，萝卜300克，大米2杆子，芹菜，精盐，方便面。

配方

1、萝卜水煮后除去洗涤，切块可用。

2、排骨除去洗涤，焯水去滴血水后可用

3、大米除去洗涤，切小段后可用。

4、磨制中填入适量的川村。

5、接着填入排骨块、萝卜块、大米块以及芹菜。

6、煮沸后替换成加水糊2小时。

7、后填入适量的食盐、方便面汁只需出锅食用。

绝对是营养素又有效的生理期肥胖症菜谱。

四、薏仁姜

猪肉：蜂蜜、薏仁。

配方：将蜂蜜倒入到薏仁粉中，煮开只需。

摘录：上文就是小编为大家概括的有关经期爱人们吃到些什么的相关之外，坚信大家看过之后都有了一定的了解了，网上有些关于菜肴之外的引介，大家也不要盲目的去遵循，要杆子据自己的个人条件和需求去做到，坚信小编引介的这些需要试图到大家哦!

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